Thema der Woche: Koffein

Thema der Woche: Muskelaufbau

 

 

Fit statt Fett! | Doc Esser - Der Gesundheitscheck

Passend zu unseren letzten Themen, möchten wir euch einen Film-Beitrag des WDR mitgeben. Doc Esser klärt einige Missverstädnisse und zeigt wie man mit dem Thema "Fett" gesund umgehen kann.

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Was versteht man unter entzündungshemmender Ernährung?

 

Was sind die Funktonen vom Ausdauersport?

Welche Herzfrequenz ist für mich die Richtige?

Ist das Sonnenblumenöl ein gutes Öl?