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fle-xx - Das Rückratkonzept in Essen - SGZ Altenessen - Sportspaß für Alle!

fle-xx - Das Rückratkonzept in Essen

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fle-xx - Das Rückgratkonzept

Beweglichkeit gewinnen!

Das fle-xx Ziel: Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen.
Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert  und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung - mit  zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Der  fle-xx Zirkel umfasst 7 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits  der Geräte.

Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden leicht zu kontrollieren.
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